Resilienz - Dein Weg zur inneren Stärke. Das Geheimnis deiner seelischen Kraft.

Resilienz ist das Immunsystem deiner Seele.

Es ist deine innere Stärke und Kraft.

Resilienz ist eine Gabe Krisen und Herausforderungen zu bewältigen, diese ohne Schaden zu überstehen, und stattdessen gestärkt daraus hervor zu gehen.

Momentan brauchen wir alle genau diese Gabe RESILIENZ, denn uns alle fordert das Leben ganz schön heraus.

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Resilienz beginnt mit AKZEPTANZ. Resilienz bedeutet dem Leben mit DANKBARKEIT zu begegnen und Herausforderungen mit einem zuversichtlichen Blick zu begegnen.

Resilienz bedeutet auch zu erkennen wann du Hilfe brauchst.

In dem Workshop widmen wir uns u.a. diesen Fragen:

Wie gelingt es dir gut durch herausfordernde Zeiten zu kommen?

Wie kannst du Krisen gut meistern und gestärkt daraus hervorgehen?

Was sind die 7 Säulen der Resilienz?

Was stärkt deine Resilienz?

Was konkret kannst du tun?

Wie bekommst du Zugang zu deiner inneren Stärke?

In 7 Terminen widmen wir uns all diesen Fragen anhand der 7 Säulen der Resilienz:

Optimismus - Einen zuversichtlichen Blick aufs Leben haben
Akzeptanz - Die Dinge anzunehmen wie sie sind
Eigen-Verantwortung - Raus aus der Opferrolle! Ich nehme meine Leben selbst in die Hand
Lösung Orientierung - Der Blick nach vorne, in Richtung Lösung
Soziales Netzwerk - Teil der Gemeinschaft sein (wollen)
Zukunftsperspektive - Die Zukunft aktiv gestalten
Selbstfürsorge - Ich sorge gut für mich

Es bleibt genügend Raum für persönliche Fragen & deine individuellen Bedürfnisse.

Der Workshop macht Freude und bringt wieder Bewegung ins Leben :-)

Mit vielen konkreten Tipps, Inspirationen und Zuversicht gehst du nach Hause!

"Mentale Gesundheit und Selbstfürsorge" Vortrag (Kostenlos)

Hilfreiche Tipps für mehr Leichtigkeit,

Freude und Gelassenheit im Alltag

04. Oktober 2023, 18.00 Uhr

im Rathaussaal der Stadtgemeinde Neulengbach

3-teiliger Resilienz Workshop "Dein Weg zur inneren Stärke. Das Geheimnis deiner seelischen Kraft."

13. Oktober 2023, 16.00 - 20.00 Uhr

03. November 2023, 17.00 - 19.00 Uhr

01. Dezember 2023, 17.00 - 19.00 Uhr

Energieausgleich:

255,-

Wo?

Praxis Inspiration & Bewegung

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