Resilienz ist das Immunsystem deiner Seele.
Es ist deine innere Stärke und Kraft.
Resilienz ist eine Gabe Krisen und Herausforderungen zu bewältigen, diese ohne Schaden zu überstehen, und stattdessen gestärkt daraus hervor zu gehen.
Momentan brauchen wir alle genau diese Gabe RESILIENZ, denn uns alle fordert das Leben ganz schön heraus.
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Resilienz beginnt mit AKZEPTANZ. Resilienz bedeutet dem Leben mit DANKBARKEIT zu begegnen und Herausforderungen mit einem zuversichtlichen Blick zu begegnen.
Resilienz bedeutet auch zu erkennen wann du Hilfe brauchst.
In dem Workshop widmen wir uns u.a. diesen Fragen:
Wie gelingt es dir gut durch herausfordernde Zeiten zu kommen?
Wie kannst du Krisen gut meistern und gestärkt daraus hervorgehen?
Was sind die 7 Säulen der Resilienz?
Was stärkt deine Resilienz?
Was konkret kannst du tun?
Wie bekommst du Zugang zu deiner inneren Stärke?
In 7 Terminen widmen wir uns all diesen Fragen anhand der 7 Säulen der Resilienz:
- Optimismus - Einen zuversichtlichen Blick aufs Leben haben
- Akzeptanz - Die Dinge anzunehmen wie sie sind
- Eigen-Verantwortung - Raus aus der Opferrolle! Ich nehme meine Leben selbst in die Hand
- Lösung Orientierung - Der Blick nach vorne, in Richtung Lösung
- Soziales Netzwerk - Teil der Gemeinschaft sein (wollen)
- Zukunftsperspektive - Die Zukunft aktiv gestalten
- Selbstfürsorge - Ich sorge gut für mich
Es bleibt genügend Raum für persönliche Fragen & deine individuellen Bedürfnisse.
Der Workshop macht Freude und bringt wieder Bewegung ins Leben :-)
Mit vielen konkreten Tipps, Inspirationen und Zuversicht gehst du nach Hause!