Meditation


"Entspannung & Meditation"

 

4-teiliger Kurs für mehr Innere Ruhe, Gelassenheit, Kraft und Leichtigkeit

 

Nimm dir bewusst Zeit nur für dich. Gönne dir regelmäßig Zeit, dich ganz der Entspannung zu widmen.

 

Was erwartet dich?

- Atemübungen

- Fantasiereisen

- Achtsamkeitsübungen

- Austausch über das was dich stresst, um dann gut in die Entspannung zu kommen

- Tiefenentspannung

- Meditation & Stille

- Raum um dich zu spüren und tiefer in Verbindung mit dir zu kommen

 

Die Kraft und Unterstützung der Gruppe und die Regelmäßigkeit, unterstützen dich dabei, "dran zu bleiben" und das neu Erlebte in den Alltag zu integrieren.

 

Termine:

11.10., 15.11., 13.12. und 10.1.

08.30 - 10.00 Uhr

 

Anmeldung bis spätestens 06.10.2022

an inspirationundbewegung@gmail.com oder 0660/680 57 55

 

Kosten:

EUR 95,- für alle vier Termine

EUR 25,- für einen Termine (sollte dein Platz frei sein, kann ein Einzeltermin gebucht werden)

 

Wo? 

Praxis Manipura

Hauptstraße 40/ Top 2

3034 Maria-Anzbach

https://www.praxis-manipura.at/

"Klang & Meditation"

 

Stille und Klang haben eine unglaublich heilsame Kraft.

Tauche tiefer ein in diese wundervolle Energie.

 

Was erwartet dich?

 

Die Kraft der Stille.

Die Kraft des Tons.

Die Kraft des Klangs.

Die Kraft der Musik.

Die Kraft der Mantren.

 

Du spürst dabei tiefe Verbundenheit - in dir, zum großen Ganzen und mit der Gruppe.

Du eröffnest einen Raum in dir, der dir persönliche Weiterentwicklung, Veränderung und Erkenntnis ermöglicht.

Gleichzeitig tankst du Kraft, genießt dein SEIN und erlebst Leichtigkeit und Freude.

 

 

 

 

 

Termine:

Mi. 19.10., So. 20.11., Mi. 21.12., So. 15.01.

19.00-20.30 Uhr

 

Kosten:

freie Spende

 

Wo? 

Praxis Inspiration & Bewegung

oder Neulengbach

Info folgt